バレリアン(西洋カノコ草)ラテン語の「valere(健康である)」が由来のハーブです。 よく眠りたい時にオススメ。 バレリアンティーは臭みが強いので他のハーブティーとブレンドされることをオススメします。 使用部位 ティースプーン 目安 抽出目安